النوم يمكن أن يكون عدوًا يمكن أن يكون النوم أيضًا صديقًا كثيرًا! لقد تم تبني نمط النوم من أجل أن تكون أكثر كفاءة مع وقتي ، ومع ذلك ، أجد صعوبة في الانضمام إليها ، أخطط للنوم 4Hrs في اليوم ولكن أجد نفسي الحصول على 6! سوف أحتاج بالتأكيد إلى الاستثمار في أجهزة الإنذار الجديدة وتناول بعض القهوة لي في انتظار القارورة حتى أتمكن من تسريع النوم لإيقاظ الانتقال. 2